Что делать, когда приходит уныние?

Что делать, когда приходит уныние?

А оно приходит к каждой из нас. Когда приходит уныние, то, во-первых, нужно понять: уныние не от Бога. Это точно!

Бог не посылает уныние. Бог посылает нам размышления. Может быть, задуматься о чём-то, поразмышлять, может быть, время какого-то перерыва, когда нам нужно остановиться, подумать. Но унывать — это точно не от Бога.

Следующее. Как только мы понимаем, что что-то не от Бога, то с этим нужно бороться. Как в духовном смысле бороться? Взывать к Богу о помощи, потому что в этой борьбе очень трудно что-то сделать самому лично, своими усилиями. Помолиться: «Господь, я унываю. У меня такие волнения, такое переживание, что даже уныние может перелиться в то, что я плохо сплю, не засыпаю, я волнуюсь, у меня начинаются мигрени или голова болит, или другие симптомы…» Открыть это Богу и попросить ещё кого-то за тебя помолиться. Может быть, даже без всяких деталей — просто сказать: «Помолись за меня». Но следующее — наступает время, когда нужно активно действовать. Это такой процесс синергизма — действия Бога и действия человека.

Да, Господь хочет, чтобы я не унывала. Он готов мне помочь. Он так готов, что Он послал Своего Сына, Иисуса Христа, который пострадал за меня на кресте и уже совершил победу над всякой тьмой, над всем грехом, над всяческим унынием, во всех его красках и окрасках, в какой бы форме оно ни приходило к человеку. Победа Божья сделана, совершена.

И тогда я говорю: «Господь, я выбираю выйти из уныния. Я выбираю не изолироваться, а продолжать служить своим детям, своему мужу, служить тем людям, которые нуждаются во мне, продолжать делать то, что от меня требуется». И в этот момент у нас возникает такое ощущение, или хочется нам по плоти: «Окей, я должна ощутить какую-то радость…» И мы думаем: «Раз у меня нет эмоциональной такой радости, то значит со мной что-то не в порядке…» Но в этот момент мы обманываем себя, потому что хотим руководиться эмоциями. А нам нужно руководиться верой в Господа, верой в то, что Он освобождает от уныния, что оно не от Него. Это такая война. А война требует много усилий. Поэтому Бог нам и даёт эту силу. Принимать это нужно верой.

Господь поможет обязательно. И поэтому на самых первых ступенях уныния нужно быть готовой к этой войне. Просвет обязательно будет. Обязательно есть свет в конце туннеля. Господь сильнее всякого уныния и всякой тьмы. Куда проникает свет — тьма начинает расступаться.

“благодаря Бога и Отца, призвавшего нас к участию в наследии святых во свете, избавившего нас от власти тьмы и введшего в Царство возлюбленного Сына Своего, в Котором мы имеем искупление Кровию Его и прощение грехов,” Колоссянам‬ ‭1‬:‭12‬-‭14‬

Это не просто слова. Я говорю это из глубины своего сердца, пережившая это и получившая от Бога утешение. Но это не значит, что если один раз я от уныния избавилась, то теперь мне гарантировано никогда уже не будет. Нет! Опять будут эти испытания. Но ты уже будешь знать, как с ними бороться.

Одно из самых сильных оружий против уныния — Слово Божье. Но как раз-таки во время уныния, во время такой, как бы так называемой «темноты», мне больше всего не хочется идти к Слову, к свету. Но в этот момент нужно заставить себя открыть Слово. Может быть, я не буду читать несколько глав, или около часа находиться в Библии… но хотя бы коротко.

Особенно когда трудно. Может быть, моя молитва не будет очень долгой… но хотя бы коротко, как пульс, как пульс: тук-тук, тук-тук — как пульсирование к Слову. Но если когда у меня было всё хорошо, я не читала Слово, то как, когда мне трудно стало, я буду к нему обращаться? Это ещё труднее сделать. Поэтому когда всё идёт хорошо, тогда эти навыки чтения Слова, молитвы — они помогут нам, когда нам становится трудно.

И… это работает.