Что делать, когда ты устала?!

Что делать, когда ты устала?!

Причин усталости очень много. Иногда женщину одолевает физическая усталость от нескончаемых забот попечительства о доме. Иногда посещает умственная усталось от переживаний, волнений и различных трудных жизненных ситуаций. Часто, причиной усталости служит физическая болезнь - простуда, щитовидная железа, и др. Иногда, простая нехватка сна приводит к гнетущему чувству усталости. Часто мама старается навести порядок в доме, почитать, постирать после того, как положит всех детей спать, этим самым украдывая у себя драгоценные часы сна. ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

Read More

9 Советов по профилактике уныния и упадка духа

9 Советов по профилактике уныния и упадка духа

Совет #8. Не сравнивать себя с другими, которые живут лучше. Наоборот, вспомнить о женщинах, которые не имеют таких удобств, как ты. Подумать о том, как трудно женщинам, которые больны или которые ухаживают за хронически больными детьми.

Read More